标题: 惊呆！看90分钟恐怖片竟然相当于步行30分钟，欧洲杯下单平台官网网址是什么？

据最新研究发现，看90分钟恐怖片的恐怖程度不仅可以让你尖叫连连，还可以带来出人意料的健康益处。一项研究显示，看一部90分钟的恐怖片相当于进行30分钟的步行运动，让人惊讶不已。

研究人员指出，当我们观看恐怖片时，身体会经历剧烈的情绪波动，心率和血压会上升，这一系列的生理反应类似于进行中等强度的有氧运动。因此，看恐怖片不仅可以增强心血管功能，还有助于燃烧卡路里，达到健身的效果。

对于那些平日里忙于工作学习，无法抽出时间去健身房的人来说，看恐怖片或许是一种轻松有趣的替代方式。只需准备好爆米花和饮料，躺在沙发上放松享受，就能同时享受恐怖片带来的刺激，又能达到健身的效果，可谓一举两得。

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